ca

Nudzisz się? Zjesz więcej niezdrowego jedzenia.

Ludzie, którzy doświadczają uczucia znudzenia częściej sięgają po niezdrowe przekąski – wynika z badań zaprezentowanych podczas dorocznej konferencji Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego. Naukowcy z University of Central Lancashire przeprowadzili dwa badania, w których analizowali,  w jaki sposób uczucie znudzenia wpływa na wybory żywieniowe. W pierwszym eksperymencie naukowcy zbadali preferencje

b

5 mitów na temat stresu, które powinieneś znać

Czy nam się to podoba, czy nie stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Niestety często ignorujemy objawy stresu i łudzimy się, że jest to najlepsza metoda radzenia sobie z nim. Oto 5 najczęściej powielanych mitów na temat stresu, których poznanie pomoże Ci skuteczniej nim zarządzać. Mit 1

dna

Naukowcy zidentyfikowali geny powiązane z neurotyzmem, depresją i satysfakcją z życia

Międzynarodowy zespół naukowców zidentyfikował nieznane wcześniej warianty genetyczne powiązane z neurotyzmem, depresją i zadowoleniem z życia. O wynikach jednego z największych badań dotyczących wpływu genów na zdrowie psychiczne człowieka w historii nauki poinformowało pismo „Nature Genetics”. Zespół 190 badaczy, w skład którego wchodzili psychologowie i genetycy z

aplikacje stres lęk

7 darmowych aplikacji, które pomogą Ci zapanować nad lękiem

Czujesz, że lęk wymyka Ci się spod kontroli? Oto 7 darmowych aplikacji dostępnych w sklepie Google Play, które pomogą Ci zapanować nad lękiem, obniżyć poziom odczuwanego stresu i poprawić samopoczucie.  Cierpisz z powodu nadmiernego lęku? Nie jesteś sam. Zaburzenia lękowe są najbardziej rozpowszechnionym problemem zdrowia psychicznego na świecie.

sch

4 najczęściej powielane mity na temat schizofrenii

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że schizofrenia dotyka ponad 21 milionów osób na całym świecie. Cierpią na nią przede wszystkim młode kobiety i mężczyźni w wieku ok. 15 – 35 lat. Ludzie chorzy codziennie spotykają się z nietolerancją, niechęcią i brakiem zrozumienia, ponieważ o schizofrenii